La vitalité dans l’assiette :

« Nous sommes ce que nous mangeons. »

L’idée n’est pas de devenir 100% crudivore mais de prendre un tournant dans votre vie pour retrouver la pleine santé. Petit à petit, chemin faisant votre corps reconnaîtra ce qui est bon pour lui et en redemandera !

Chacun est unique et à chacun d’adapter son alimentation à son mode de vie, ses besoins, sa famille. Le but étant de développer sa curiosité, développer son appétence pour des produits bruts et sains.

Je vous propose de rajouter du bon, du vivant, du biologique à votre alimentation, de privilégier les légumes, les fruits, les noix, les graines, les algues… Croquez la vie et elle vous le rendra.

L’absorption régulière d’aliments crus à chaque repas est une garantie de conservation de l’immunité naturelle, de maintenir un bon microbiote et maintenir une joie de vivre. Un aliment cru est porteur de vie et d’énergie, un aliment carné, un aliment cuit à haute température, apportera toxines et encrassement de l’organisme jusqu’à apparition de symptômes (exéma, acné, douleurs articulaires, maux de tête…) puis de maladie (Alzheimer, cancers…).

Pour aller dans le bon sens de la vie, un régime alimentaire incluant des aliments 100% naturels, excluant tous produits toxiques : conservateur, exhausteur de goût, colorants chimiques, sucre raffiné, produits animaux…c’est la garantie d’une vie épanouie, aimante et en adéquation avec ce que la nature a prévu de mieux pour nous.